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  • 뚱띠탈출!
  • 지존2016.04.06 20:2583 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 837kcal, 운동 536kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

837/ 1130

536/ 188

성공
(642)

아침식사 : 275kcal (32.86%)
당근 (1토막, 130g) 43kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
소갈비 (1회분, 70g) 175kcal

점심식사 : 247kcal (29.51%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
소갈비 (1회분, 60g) 150kcal
당근 (1토막, 120g) 40kcal

저녁식사 : 245kcal (29.27%)
딸기 (10개, 250g) 62kcal
소갈비 (1회분, 70g) 175kcal
방울토마토 (4개, 50g) 8kcal

간식 : 70kcal (8.36%)
[베지밀] 오트밀 두유 (1팩, 190ml) 70kcal

운동 : 536kcal
빠르게걷기 (120분) 536kcal

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