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  • 혜빈혜성맘
  • 초보2016.04.07 20:4142 조회0 좋아요
04월 07일 (음식 1078kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1078/ 1576

156/ 262

성공
(393)

아침식사 : 180kcal (16.70%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) 116kcal
[남양] 남양우유 (1회분, 100ml) 64kcal

점심식사 : 550kcal (51.02%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g) 500kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) 50kcal

저녁식사 : 297kcal (27.55%)
잔멸치볶음 (1소접시, 40g) 136kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
청양고추 (1개, 8g) 5kcal

간식 : 51kcal (4.73%)
[롯데제과] 빼빼로딸기 (1/4곽, 10g) 51kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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