다이어트

Q.다이어트중에..

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다이어트 중에 고기나 치킨 등등..
안먹으면 더 좋지만 어쩌다가 먹게되면
저는 그 날은 그냥 포기하는데.. 혹시 그런 날
먹고 나서도 운동할 수 있는 노하우 있으시면 도와주세요ㅠㅠ

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댓글리스트

엉섹남
04.07 17:22
저는 먹고 운동 더 합니다.
더 빡세게 더 스파르타식으로
어쩌다 한두번 먹어서 나올몸 안나오고 그러지 않으니
극한의 스트레스 받지말고 맛잇게 먹고
운동하면되는 부분입니다^^
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