- 김수수수
- 입문2016.04.07 21:5630 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 2097kcal, 운동 210kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 401kcal (19.12%)
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 512kcal (24.42%)
| 완두콩밥 (1공기, 210g) | 300kcal |
| 오리불고기 (1소접시, 102g) | 146kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
저녁식사 : 795kcal (37.91%)
| 돼지고기수육 (1인분, 250g) | 449kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
간식 : 389kcal (18.55%)
| 떡꼬치 (1개, 58g) | 141kcal |
| 데리야키소스 (1인분) | 83kcal |
| [라벨리] 더블슬러쉬 (1회분, 140ml) | 165kcal |
운동 : 210kcal
| 숀리 할수있어 운동 (21분) | 210kcal |
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