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  • 짜응짱
  • 초보2015.02.04 10:00162 조회0 좋아요
Q.다이어트 성공하신분 !?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단이랑방법좀알려주세요 ㅠㅠ

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정석
  • 룰루ff
  • 02.04 10:05
  • 전 한달동안 5.5kg감량을 했는데요~
    우선 밥량을 반으로 줄이고 밀가루는 최대한 진짜 안먹었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가끔 먹어도 10일에 한번 먹을까말까? 반찬은 야채위주로 먹고 3끼다먹었어요^^
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