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  • 마작판
  • 초보2016.04.08 20:2873 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 1519kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1519/ 1456

0/ 242

실패
(304)

아침식사 : 256kcal (16.85%)
찐고구마 (2개, 200g) 256kcal

점심식사 : 344kcal (22.65%)
양상추 (1소접시, 110g) 12kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g) 60kcal
[홈셰프] 수비드 닭가슴살 (1회, 120g) 144kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal

저녁식사 : 895kcal (58.92%)
돈육김치찌개 (1대접, 137g) 114kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
삼겹살구이 (1인분, 141g) 469kcal

간식 : 24kcal (1.58%)
한라봉 (1/2회분, 50g) 24kcal

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