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  • 뀨뀨가가
  • 입문2016.04.08 14:0230 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 559kcal, 운동 65kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

559/ 1587

65/ 264

성공
(829)

아침식사 : 154kcal (27.55%)
오렌지 (1.5개, 472g) 134kcal
방울토마토 (10개, 120g) 20kcal

점심식사 : 405kcal (72.45%)
두부부침 (1/2접시, 42g) 45kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
고추장아찌 (1/4소접시, 7g) 5kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g) 70kcal
고사리나물 (1/4인분, 12g) 9kcal
김 (1/4회분, 25g) 4kcal
파리바게트 망고 마카롱아이스크림 (1회분, 90g) 26kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal

운동 : 65kcal
보통 걷기 (25분) 65kcal

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