- 꾸요미스
- 정석2016.04.09 01:0166 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 3458kcal, 운동 1582kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3458/ 3333
1582/ 555
성공
(902)
아침식사 : 200kcal (5.78%)
| 단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
점심식사 : 938kcal (27.13%)
| 현미밥 (1.5공기, 315g) | 481kcal |
| 계란후라이 (3개, 159g) | 345kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
저녁식사 : 1,294kcal (37.42%)
| 찜닭 (1인분) | 481kcal |
| 쌀밥 (2인분, 420g) | 626kcal |
| [FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) | 75kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
간식 : 1,026kcal (29.67%)
| [샤니] 단팥빵 (1회분, 100g) | 350kcal |
| [크라운] 초코하임 (2봉지, 32g) | 86kcal |
| 닭똥집 (1회, 300g) | 276kcal |
| 생맥주 (1잔, 300ml) | 114kcal |
| 단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
운동 : 1,582kcal
| 보통 걷기 (10분) | 56kcal |
| 등산 하이킹 (130분) | 1,400kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 56kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 70kcal |
0
51
