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  • 내꿈은 44s
  • 지존2016.04.08 15:43149 조회0 좋아요
Q.아침프로에서 봤는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하면 늙는다는데..
젊게살려고 운동하는데 늙는다니,...ㅜㅜ

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정석
  • 아줌이지만
  • 04.08 17:30
  • 운동을 넘 많이하면 몸이 산화되요.
    쇠가 녹스는거처럼..
    그래서, 운동선수들 특히 힘든운동 마라톤선수들이 노안이죠.
    그래서, 항산화 음식이나 영양제가 인기지요.
    적당한 운동과 건강한 식습관은 젊고 이뻐집니다.
    하루종일 트레이닝하는 선수가 아니니깐요.
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