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  • garam3636
  • 정석2015.02.05 10:02180 조회0 좋아요
다이어트 시작 6개월째~
다이어트 시작해서 20kg감량 아직도 2kg더 감량해야하니...운동은 이제 즐기며 하지만 식단은 너무 힘들어요~ 지친다.....

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정석
  • garam3636
  • 02.05 10:09
  • 움치치 유지하는건 더 힘들겠지요..그레도 힘내야죠 ㅋㅋ
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정석
  • garam3636
  • 02.05 10:07
  • 몽실양 식단조절을 3개월간 철저히 지키고 그이후엔 꼭 필요할경우 식단에서 조금 빗나갔어요. 그리고 일주일에 5일은 꼭 하루 2시간 운동했어요.
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정석
  • 44kg 44size
  • 02.05 10:07
  • 오오 대단하십니다...
    저도 그정도 목표로하고 있는데...
    이제 한달정도...
    갈길이 머네요^^
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초보
  • 몽실양
  • 02.05 10:04
  • 어떻게 20키로 감량 하셨어요?/
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정석
  • 움치치
  • 02.05 10:04
  • 우와ㅜ대단하세요!!저는뺐다가유지하는게너무힘들던데!!!쫌만더화이팅하세요!!!
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