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  • 찬서맘
  • 입문2016.04.08 22:4766 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 1157kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1157/ 800

0/ 517

실패
(874)

아침식사 : 97kcal (8.38%)
김 (1회분, 100g) 19kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal

점심식사 : 339kcal (29.30%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
꽈리고추멸치볶음 (1/2소접시, 10g) 26kcal

저녁식사 : 399kcal (34.49%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
김치볶음 (1인분, 205g) 86kcal

간식 : 322kcal (27.83%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (3포, 36g) 165kcal
방울토마토 (40개, 500g) 80kcal
모닝빵 (1개, 23g) 77kcal

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