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  • 다작
  • 지존2015.02.05 20:26365 조회0 좋아요
스피닝 3년차 등짝
스피닝의 장점중 하나가 의외로 등근육 발달에 도움을 준다는거예요~
푸쉬업 동작할때 등근육을 조이면서 해보세요~
따로 등운동을 하지 않아도 좋아집니당^^

스피닝 하시는분들 홧팅입니다~ㅎㅎ

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정석
  • 50kg 될꺼야!!!
  • 02.05 21:41
  • 스피닝 효과 좋나요?
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지존
  • 다작
  • 02.05 21:16
  • 6키로만! 감사해요~ㅋ 사진 펑해야겠어요. .
    흐미 민망하여라~~ㅋㅋ
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지존
  • 6키로만!
  • 02.05 21:08
  • 남자라뇨~ 여성스러워요 ㅋ 저의 우람한 어깨를 못보셔서.. 진짜 남자같아요 ㅋㅋㅋㅋ
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