view-top
  • yeon2486
  • 초보2014.07.17 17:41476 조회0 좋아요
운동병행하면서하는데
배부른걸 느끼면 살찐것같아불안해서 먹지도못하겟어요ㅠㅠ아침점심저녁을매일 닭가슴살1캔이랑 블루베리먹으면서 이주만에4키로를뺏는데 허벅지가그대로여서 안빠진것같아걱정이고 점점의지가약해져서걱정이네요ㅠㅠ조언좀부탁드려요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • yeon2486
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

집에서 만든 요거트
7 559 십키로빼자

썸네일

+2
스쿼트 자세잡을때 짐볼스쿼트 추천!!
10 1239 프리사이즈가되자

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 세균맨
  • 07.18 07:40
  • 이런글은 다이어트 고민으로!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 나의목표 55kg
  • 07.17 23:04
  • 시간이 더 필요해요.
    침체기가 지나면 고 괜찮아 질 꺼예요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 똘순이
  • 07.17 18:21
  • 2주만에 포기하시려 하면 안되죠~~하루 먹어야되는 칼로리는 지키시되 (그래야 요요현상이 없다하네요) 운동을 병행해서 하셔야 될듯싶어요
    살빼는데는 런닝이 최고라 하네요
    전 하루 1시간은 뛰고있어요 뱃살이 빠지면 전체적으로 다빠진다하니 포기하지마시고 홧팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동