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  • 입문2016.04.09 20:5011 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 2091kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2091/ 1404

240/ 234

실패
(680)

아침식사 : 403kcal (19.27%)
디톡 (1회분) 40kcal
파운드케익 (1조각, 90g) 363kcal

점심식사 : 859kcal (41.08%)
생선초밥 모듬 (3/4인분, 225g) 346kcal
잔치국수 (1/4큰대접, 132g) 102kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (1회, 30g) 90kcal
탕수육 (1/4회분, 25g) 120kcal
컵케이크 (1/4인분) 122kcal
캘리포니아롤 (1/4인분, 51g) 79kcal

저녁식사 : 829kcal (39.65%)
쥐포구이 (1장, 36g) 119kcal
마요네즈 (1큰술, 18g) 126kcal
[크라운제과] C콘칩 (1개, 90g) 450kcal
소세지야채볶음 (1/4소접시, 22g) 41kcal
체리콕 (1잔, 200ml) 93kcal

운동 : 240kcal
사이드레그레이즈 (30분) 240kcal

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