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  • 피란
  • 입문2016.04.09 21:1638 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 1854kcal, 운동 960kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1854/ 1378

960/ 229

성공
(255)

아침식사 : 454kcal (24.49%)
흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
불고기 (1인분) 161kcal

점심식사 : 742kcal (40.02%)
흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
돼지고기수육 (1인분, 250g) 449kcal

저녁식사 : 658kcal (35.49%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g) 500kcal

운동 : 960kcal
스포츠클라이밍 (100분) 960kcal

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