view-top

  • 뽀오니
  • 정석2016.04.09 22:1750 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 1988kcal, 운동 481kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1988/ 2324

481/ 387

성공
(430)

점심식사 : 272kcal (13.68%)

양파 (1개, 127g) 44kcal
애호박 (1소접시, 65g) 24kcal
청양고추 (1개, 12g) 7kcal
레드파프리카 (1개, 79g) 14kcal
[대림선] 묵곤약 (1회분, 250g) 63kcal
느타리버섯 (1회분, 106g) 26kcal
팬더굴소스 (1큰술, 27g) 38kcal
고춧가루 (1회분, 5g) 13kcal
올리브유 (1작은술, 5g) 43kcal

저녁식사 : 711kcal (35.76%)
닭강정 (1소접시, 307g) 711kcal

간식 : 1,005kcal (50.55%)
닭강정 (1소접시, 300g) 695kcal
[파리바게뜨] 소라파이 (1개, 55g) 310kcal

운동 : 481kcal
런닝머신 걷기 (30분) 200kcal
배드민턴 (20분) 90kcal
보통 걷기 (35분) 91kcal
줄넘기(시간) (10분) 100kcal

프사/닉네임 영역

  • 뽀오니
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동