- 포비공주
- 정석2016.04.09 20:2952 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 1862kcal, 운동 288kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1862/ 1550
288/ 258
실패
(281)
아침식사 : 408kcal (21.91%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| [풀무원] 100%유기농포도즙 (1병, 120ml) | 67kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 96kcal |
| 키위 (1개, 180g) | 77kcal |
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
점심식사 : 1,394kcal (74.87%)
| 돼지족발 (1큰접시, 400g) | 1,050kcal |
| 코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
| 강냉이 (1대접, 40g) | 149kcal |
| 호두피넛 다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 130kcal |
저녁식사 : 60kcal (3.22%)
| [DHC] DHC야채믹스주스 (1캔, 160ml) | 60kcal |
운동 : 288kcal
| 스쿼트(세트) (300회) | 132kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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