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  • 난할수있다!
  • 초보2016.04.10 07:2754 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 1311kcal, 운동 1416kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1311/ 800

1416/ 457

성공
(448)

아침식사 : 55kcal (4.20%)
쌀밥 (1인분, 20g) 29kcal
시금치나물 (1소접시, 6g) 3kcal
콩나물무침 (1인분, 7g) 5kcal
고등어구이 (1토막, 7g) 18kcal

점심식사 : 342kcal (26.09%)
초코케익 (1조각, 90g) 342kcal

저녁식사 : 914kcal (69.72%)
양념치킨 (1토막, 250g) 725kcal
고등어구이 (1토막, 72g) 189kcal

운동 : 1,416kcal
집안일 (240분) 960kcal
앉아있기 (300분) 300kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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