- 날아갈려
- 정석2016.04.10 14:4226 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 1675kcal, 운동 795kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1675/ 2830
795/ 471
성공
(1479)
아침식사 : 365kcal (21.79%)
| [파리바게뜨] 바삭한크림치즈도넛 (1개, 62g) | 365kcal |
점심식사 : 580kcal (34.63%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
저녁식사 : 490kcal (29.25%)
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 60g) | 108kcal |
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 217kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 단호박 (1개, 25g) | 66kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 만두 (1개, 20g) | 37kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 김말이 (1개, 25g) | 62kcal |
간식 : 240kcal (14.33%)
| 사이다 (1컵, 600ml) | 240kcal |
운동 : 795kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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