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윤도오빠
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2016.04.09 16:10
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Q.
제 인바디 좀 봐주세요!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키 164
몸무게 64
BMI 24
근육 21
체지방 24
어제 학교에서 쟀는데 따로 설명같은 건 없으셨어서요ㅠㅠ 근육량이랑 체지방량을 어느정도로 맞춰야 보기 좋을까요???
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윤도오빠
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회식 ㅠㅠ
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쏠보루
아니 어떻게 하루에 1200씩만 먹죠 ㅠㅠ
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186
옐랴
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윤도오빠
04.09 16:48
감사합니다!
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지존
리얼슬림탄탄
04.09 16:20
체지방 10키로 정도 빼고 근육 2키로 정도 늘려야될거같아요
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지존
리얼슬림탄탄
04.09 16:19
제가 164인데, 적정몸무게 56.5에 체지방은 13kg, 근육 24kg정도여야 권장으로 나오더라구요.
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