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  • 겹산소정
  • 입문2016.04.13 09:1531 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 786kcal, 운동 26kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

786/ 800

26/ 1442

실패
(1402)

점심식사 : 633kcal (80.53%)
수수밥 (1공기, 90g) 314kcal
콩나물김치국 (1/2대접, 32g) 20kcal
골뱅이무침 (1/2중간접시, 50g) 54kcal
고사리볶음 (1소접시, 72g) 58kcal
김치전 (1/2인분, 75g) 141kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal

저녁식사 : 153kcal (19.47%)
[천일냉동식품] 낙지볶음밥 (1/4인분, 75g) 98kcal
미역국 (1대접, 250g) 55kcal

운동 : 26kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal

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