- 겹산소정
- 입문2016.04.11 16:4948 조회0 좋아요
04월 10일 (음식 716kcal, 운동 508kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
716/ 800
508/ 1442
실패
(850)
아침식사 : 150kcal (20.95%)
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
점심식사 : 566kcal (79.05%)
| 장김치 (1/2소접시, 51g) | 5kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [천일냉동식품] 낙지볶음밥 (1인분, 300g) | 395kcal |
| 백김치 (1소접시, 50g) | 10kcal |
운동 : 508kcal
| 천천히걷기 (40분) | 88kcal |
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
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