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  • yuna5498
  • 입문2014.07.17 20:42443 조회0 좋아요
Q.하루에3시간운동을하는데살이안빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 3시간 정도 운동하는데 살이 안빠져요 어떤게 문제일까요?ㅠㅜ

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  • yuna5498
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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • peach crush
  • 07.18 13:29
  • 운동은 하루에 많이해도 꾸쥰히해야 눈에 보이는 효과가 나타나요
    식이 반드시해야됩니다 안하면 근육많은돼지되여
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정석
  • 개강여신
  • 07.18 12:48
  • 식이를 못하면 그렇게되용
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초보
  • 오센훈남
  • 07.17 23:42
  • 식사가 잘못된게 아닐까요??
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정석
  • 수란
  • 07.17 23:27
  • 저녁만 탄수화물 줄이고 조심하면 체중은 빠지더라구요. 근데 그게 힘드네 ㅋ
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초보
  • 먹을날은많다
  • 07.17 23:13
  • 식이안하면 말짱꽝이에요! 식단을 한번 돌이켜보세여!
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정석
  • beaumare
  • 07.17 23:07
  • 저도 그랬는데 식이가 답이네요ㅠ 먹는거 조절하는게 가장힘든거 같아요
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정석
  • 십키로빼자
  • 07.17 22:44
  • 3시간을 어찌하나요 대단!
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초보
  • kml2329
  • 07.17 21:54
  • 식사량을 조금줄여보세요×
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정석
  • 맑을린
  • 07.17 20:49
  • 저도 운동 진짜 열심히 하는데 안빠져요.ㅠㅠ식이조절을 꼭 해야한데요. 식이80 운동20이라네요 ㅠㅠ
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입문
  • 한선녀
  • 07.17 20:43
  • 빠질텐데?뭐 드셨어요?
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