view-top
문벼리벼리
초보
2016.04.10 01:53
127 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
군것질이 넘 하고싶습니다ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요.
요즘 입이 하도심심해서 젤리,과자,주스 등을
입에 안물고있으면 군것질을 찾구 그럽니다ㅠ
자제하고싶은데 그게 안되네요.ㅠ
군것질땜에 1달만에 3키로가 쪘습니다.
군것질 자제법이나 군것질대용 없을까요?
프사/닉네임 영역
문벼리벼리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 마른이 아닌 건강한 Diet를 하고싶습니다
· 단순히 마른이 아닌 건강한Diet를 원합니다
· 단순히 마른이 아닌 건강한 Diet를 원합니다
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
한꺼번에 확빼는게 나을까요 천천히가나을까요
3
158
P.F Jin
보충제를 먹으면 효과가 좋은가요???
0
50
archira
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
돼야지탈출
04.11 14:33
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
정석
발랄제이
04.10 09:40
오이 당근 좋구요~ 저는 아몬드 다섯알을 한입에 털어넣지않고 야금야금 갉아먹었어요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
nana~
04.10 09:09
오이 당근을 잘라서 통에넣고 입이심심할때 드세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
나름아름
04.10 07:23
군것질 대체식품을 찾으세요^^ㅎㅎ그리고 입맛이 바뀌어야해요 저도 단거,밀가루 좋아하는데 지금식단 조절 하니깐 별로 안 찾게되더라고요ㅎㅎ먹고싶을때 아메리카노를 드시면 입맛이 좀 떨어져요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
53갑시다
04.10 02:18
견과류를 드셔보는 것은 어떠신지~?
견과류가 체지방이랑 관련 되었던 걸로 아는데.. 아몬드가 체지방을 태워주는 뭐 그런 역할을 한다고 그러더라구요..ㅋㅋㅋ 그리고 물을 그냥 생각없이 계속 드셔요 그러면 물배차서 배불러져요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
archira
04.10 01:55
브로콜리나 오이 드세요!!!
맛있고 배부르고 열량 아주 적습니다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동