view-top
P.F Jin
초보
2016.04.10 01:55
158 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
한꺼번에 확빼는게 나을까요 천천히가나을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침저녁은 다이어트식 점심은 양심에 찔리지않는 일반식 먹으면서 길게보고 다이어트 하는게 나을까요 아니면 세끼다 다이어트식하면서 얼른 감량해버리고 마는게 나을까요.. 100일 잡았는데 까마득해요 😱
프사/닉네임 영역
P.F Jin
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아침에 밥먹고 운동
· 헬스장말고 유산소운동
· 100일프로젝트!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
일주일에 한번 치팅데이갖고
6
205
gracyroh
군것질이 넘 하고싶습니다ㅠ
6
127
문벼리벼리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
발랄제이
04.10 09:41
천천히 빼는게 좋죠. 요요가 올 가능성이 적어지고 갑자기 뺄때보다 튼살이 덜 생겨요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
nana~
04.10 09:10
빨리 효과를 봐야하는 이유가있다면 뭐 단기간에 빼야겠지만 그게아닌이상 장기간을 추천해요 단기간에빼서 다시 금방 돌아오는사람을 많이 봤거든요... 그리고 윗분 말처럼 건강에도 급격한 변화는 살이찌는거는 빼는거든 좋지 않아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
53갑시다
04.10 02:00
그게 사람마다 맞는게 다르기 때문에 어떤거를 하라고 추천해드릴 수는 없지만 저는 앞에 거를 추천해드리고 싶네여
단기간에 확 빠지면 좋긴한데 후폭풍이 문제죠...요요가 심해져요.. 목표체중까지 도달했다는 생각에 많이 먹거나 풀리게 되죠 그러면 살이 2배로 늘어나는 대참사가! 운동을 꾸준히 하게 되신다면 덜 그럴 수도 있지만 건강에 좋지 않아요 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동