- 아지라엘77
- 초보2016.04.11 09:4027 조회0 좋아요
04월 10일 (음식 1237kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1237/ 1554
0/ 259
성공
(59)
점심식사 : 305kcal (24.66%)
| 닭가슴살 (1인분, 20g) | 21kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
| 무쌈말이 (1/4인분) | 118kcal |
저녁식사 : 640kcal (51.74%)
| 야채샐러드 (3소접시, 369g) | 369kcal |
| 순두부 (1모, 100g) | 47kcal |
| [맘스터치]순살치킨 (1/4회분, 25g) | 77kcal |
| 야채튀김 (1/4소접시, 50g) | 64kcal |
| 두부전 (1개, 32g) | 49kcal |
| 버섯전 (1/4소접시, 21g) | 34kcal |
간식 : 292kcal (23.61%)
| [롯데제과] 야채크래커 (1/4회분, 15g) | 76kcal |
| [빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g) | 90kcal |
| 초콜렛 (1개, 10g) | 54kcal |
| [오리온제과] 예감오리지날 (1/2회분, 15g) | 72kcal |
운동 : 0kcal
0
69
