- 쓱쑥
- 정석2016.04.11 08:2051 조회0 좋아요
04월 10일 (음식 2011kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2011/ 1232
420/ 205
실패
(564)
점심식사 : 364kcal (18.10%)
| [파리바게뜨]호두를 더한 호밀식빵 (1/4봉지, 75g) | 152kcal |
| [매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 (1회분, 20g) | 60kcal |
| 단호박 (1조각, 130g) | 85kcal |
| [미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1/4병, 107ml) | 51kcal |
| [한성기업] 크래미 (1개, 18g) | 16kcal |
저녁식사 : 986kcal (49.03%)
| 쌀밥 (1인분, 220g) | 327kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 181g) | 602kcal |
| 무쌈(쌈무) (9장, 108g) | 27kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
간식 : 661kcal (32.87%)
| [맥스웰하우스] 커피믹스 (3봉지, 36g) | 156kcal |
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 120g) | 505kcal |
운동 : 420kcal
| 집안일 (140분) | 420kcal |
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