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  • 허니라인
  • 정석2015.02.07 14:10270 조회0 좋아요
밥 안드시는분계세요?
다이어트명언중에 하얀음식은 독이다? 뭐그런말이 있잖아요~

아예 밥안드시고 다른음식으로 대체하시는분계세요?

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  • 허니라인
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댓글리스트

정석
  • 중3다이어터
  • 02.07 17:13
  • 하얀쌀밥대신 시커먼 흑미밥이나 잡곡밥,누런 현미밥 0.5공기먹어요
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초보
  • 165.
  • 02.07 16:53
  • 저도 밥안먹고 두부랑 고구마로 대체한답니다!
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정석
  • 조화
  • 02.07 14:43
  • 밥 대신 두부 많이 먹어요 고구마나!
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지존
  • 슈바이천💕토미
  • 02.07 14:40
  • 밥 안먹은지 80일짼데 건강합니다 ㅋ
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지존
  • SkinnyBody
  • 02.07 14:32
  • 허니라인 으음ㅠ 오히려 탄수화물도 적정량은 먹어야좋다고하던데 쌀밥이외에 탄수화물섭취를 금하시고 쌀밥드시면될거같아요!
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지존
  • 10키로빼돼지야
  • 02.07 14:32
  • 저는 밥보다 과일 고구마 그런걸로 먹어요
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정석
  • 허니라인
  • 02.07 14:30
  • Skinny Body 확실히 쌀밥보다 나을것같긴한데 저희집이 쌀밥만 먹는지라 양을 줄이는걸로 될지 아니면 대체할 음식을 찾아야할지 고민이에요ㅠ
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지존
  • SkinnyBody
  • 02.07 14:28
  • 허니라인 그건그러네요..ㅠ 흑미는 괜찮지않을까요?ㅎㅎ
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정석
  • 허니라인
  • 02.07 14:27
  • Skinny Body 그렇긴 하죠~ 두부도그렇고... 근데 흰쌀은 사실 양에비해 탄수화물비중이 과한거같아서요ㅠ
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지존
  • SkinnyBody
  • 02.07 14:24
  • 다이어트식품인 닭가슴살도 심지어 100그램에 9칼로리인 곤약도 하얀색이에요 성분이중요하죠!
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