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  • niskzh3692
  • 초보2016.04.10 17:4327,088 조회37 좋아요
2년만에 드디어 다이어트 끝ㅠㅠ

20살때 58kg으로 시작해서 여러번 다이어트에 실패했죠ㅠㅠ
유산소위주의 운동인 걷기 방송댄스 요가를 했다가
운동쉬면서 요요 오고 그랬습니당
그러다 이번에 웨이트시작하면서 몸이 딱 잡히기 시작하더니
22살 되서야 체지방 10프로 되고 다이어트 끝냈습니당
역시 운동은 웨이트가 최고인것같아요ㅎㅎ
살 너무 빠져도 피부가 늙고 잔병치레가 많아지는게 좀 흠이지만..
요요오지 않게 식사량도 조절하고 있고
학교다니면서 운동도 열심히 하고 있습니당!!
모두들 화이팅!!!!

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  • niskzh3692
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  • 글래스1825
  • 05.30 10:44
  • 대단하세요~~♡
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  • 잉여도스
  • 05.10 13:24
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  • 임멜
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  • 고생하셨어요 :-)
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다신
  • 임멜
  • 05.09 10:19
  • 고생하셨어요:
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초보
  • 치노롱
  • 05.08 13:24
  • 대단해여!!!
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  • 빵덕탈출
  • 05.06 22:34
  • 수고하셨어요ㅜㅠㅠㅠㅠ!!
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  • Dddko
  • 05.06 15:51
  • 와 대박 멋져요!!!
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초보
  • mayleen
  • 05.03 00:04
  • 대단해요!!
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초보
  • JuliaNR
  • 05.02 20:17
  • 부러어어
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  • 김ㅊ
  • 05.02 15:32
  • 멋져요
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