view-top
  • 살빼자다혜야
  • 초보2016.04.10 21:49141 조회0 좋아요
Q.제발.도와주세요ㅜㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 중1여학생인데 키 152에 몸무게 50이에여 그래서 이번에 진짜 마음머고 살빼려구 하는데 식단을 어떻게 해야 할까욤....학원을.9시 30분에.마쳐서 운동할 시간두 없구 저녁을 매일 라면먹는데 이제는 삼각김밥 하나만 먹으려고 하거등여 다이어트하는데 저녁에 삼각김밥 하나 괜차늘까영?ㅜㅠㅠㅠㅠ제발 도와주세여

프사/닉네임 영역
  • 살빼자다혜야
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

안녕하세요
0 108 seungju
운동어떻게 해야되는걸까요..
2 120 앵밥

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 살빼자다혜야
  • 04.11 00:34
  • rwuanlk 좋은조언 넘넘 감사드려요! 저녁에 김밥한줄은 어떨까요? 학원밑에 김밥집이.있어서 앞으로는 저녁마다 그걸루 때울려구용 살 많이.찔까여?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 살빼자다혜야
  • 04.10 22:50
  • 예뻐지자 예~~ 파바샌드위치는 가격땜에 매일먹긴 부담스러워요ㅜㅠㅠㅍ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 예뻐지자 예~~
  • 04.10 22:44
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 살빼자다혜야
  • 04.10 22:14
  • 쩜 옹 좋을거같네용 감사함돠ㅜㅠㅠ♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쩜
  • 04.10 22:13
  • 살빼자다혜야 양줄이면 처음엔 어지럼증도 있고 기운도 좀 없어지는거같아요! 그게 걱정이면 평소먹던양 반만 드시구 주말이라도 꾸준히 운동해보시는게 어떨까용!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 살빼자다혜야
  • 04.10 22:12
  • 쩜 헐ㅜㅠㅠㅠ진짜 부러워용 저는 아직 키커야 되서 식단 확 줄이기는 무서워성 엄두가 안나네여ㅜㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쩜
  • 04.10 22:11
  • 살빼자다혜야 계속 먹는양 일정하고 많이 먹은날은 자책하지않고 더 운동하려고 노력하다보니까 딱히 요요는 없었어요! 한달반동안 10키로 감량했답니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 살빼자다혜야
  • 04.10 22:09
  • 쩜 요요안와용??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쩜
  • 04.10 22:08
  • 점심은 급식이에요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쩜
  • 04.10 22:07
  • 저도 학생인데 학원도 늦게마치니까 시간이 빠듯하더라구요ㅜ 학원가기전에 시간있으면 조금이라도해서 주말까지 3~5번 운동하는편이에요! 아침은 과일갈아먹거나 과일먹구요
    점심은 밥 4분의 1 반찬 반정도 먹고요! 운동하는날은 저녁까지 과일챙겨먹는데 안하는날은 안 먹어요! 처음에 힘들었는데 계속 하니까 괜찮더라구요 일주일에 한번정도는 먹고 싶은거먹구요! 이러면 먹는 양이 적긴하지만 전 단기다이어트중이라ㅎㅎ..
    같이 힘내봐용!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동