다이어트

Q.배는안고픈데왜자꾸먹게되나요..후

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먹는거만좀줄이면서서히빠질것같은데ㅠㅠㅠㅠㅠ제가운동량이없지않아서..ㅜㅜㅜ미치겠네요 아무래도근육형하체비만에 많이먹고운동하니ㅠㅠㅠㅠㅠ 근육과 살이 어우러져있어요하하

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2014.07.28 배너 추가

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댓글리스트

건친한상희
02.09 17:37
근력운동을 통해 근육량이 증가하는 동시에 과다섭취를 할 경우 체지방과 같이 상승하기 때문에 시각적으로

보기엔 허벅지나 팔의 두께가 굵어 질 수 밖에 없습니다. 근력운동을 통해 다이어트에 효과를 주지만 섭취량을

조절하지 못한다면 사이즈는 더 커질 수 있으니 참고 바랍니다 ^^
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