- Jepirose
- 초보2016.04.11 20:5818 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 1296kcal, 운동 681kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1296/ 3248
681/ 541
성공
(2093)
아침식사 : 108kcal (8.33%)
| 맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
| 찐고구마 (1/4개, 25g) | 32kcal |
점심식사 : 277kcal (21.37%)
| 애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
| 맥반석계란 (2개, 100g) | 152kcal |
저녁식사 : 591kcal (45.60%)
| 돼지족발 (1.5큰접시, 225g) | 591kcal |
간식 : 320kcal (24.69%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 보충제 (1회분) | 120kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 681kcal
| 헬스 (70분) | 577kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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