- 앨리스밍
- 초보2015.02.09 19:01145 조회0 좋아요
안녕하세욤
저는 홈트레이닝으로 근력운동 위주로 하고있구요
식단을 조절하기 시작한건 한달정도 되었어요
식단조절하면서 부터 몸이 좋아지는것들 더 잘 느끼고 있는거 같아요 몸무게는 안재고(사실 체중계가 음서요 ㅜ)그냥 거울보며 눈으로 느끼고 있습니다
칼로리계산하고 맞추고 이런거 귀찮아서 안해요=_=;
그냥 적당하다고 생각 되는 식단으로 먹어요
지금 목표는 3월까지 하복근과 안쪽허벅지부분 탄탄하게 만들기입니다 ㅋ
다들 건강한 다이어터 되세용 ㅋ
식단을 조절하기 시작한건 한달정도 되었어요
식단조절하면서 부터 몸이 좋아지는것들 더 잘 느끼고 있는거 같아요 몸무게는 안재고(사실 체중계가 음서요 ㅜ)그냥 거울보며 눈으로 느끼고 있습니다
칼로리계산하고 맞추고 이런거 귀찮아서 안해요=_=;
그냥 적당하다고 생각 되는 식단으로 먹어요
지금 목표는 3월까지 하복근과 안쪽허벅지부분 탄탄하게 만들기입니다 ㅋ
다들 건강한 다이어터 되세용 ㅋ
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