- 응징잉
- 입문2016.04.11 19:4110 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 713kcal, 운동 118kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
713/ 800
118/ 773
실패
(568)
아침식사 : 158kcal (22.16%)
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 158kcal |
점심식사 : 546kcal (76.58%)
| 배추겉절이 (1인분, 10g) | 4kcal |
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 보리밥 (1공기, 210g) | 300kcal |
저녁식사 : 9kcal (1.26%)
| [동원] 양반김 올리브유김 (3장) | 9kcal |
운동 : 118kcal
| 천천히걷기 (20분) | 44kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 천천히걷기 (10분) | 22kcal |
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