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  • 달순
  • 정석2016.04.11 20:0450 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 1018kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1018/ 1641

360/ 273

성공
(710)

아침식사 : 165kcal (16.21%)
선지해장국 (1대접시, 181g) 155kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

점심식사 : 366kcal (35.95%)
팥빵 (1.5개, 120g) 351kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

저녁식사 : 213kcal (20.92%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[삼육] 삼육고칼슘두유 (1팩, 190ml) 120kcal

간식 : 274kcal (26.92%)
토마토쥬스 생과일 (1.5컵, 300ml) 60kcal
샐러드빵 (1개, 65g) 214kcal

운동 : 360kcal
자동차 운전 (180분) 360kcal

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