- wen268
- 입문2016.04.12 20:0618 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 1508kcal, 운동 270kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1508/ 1509
270/ 251
성공
(20)
아침식사 : 108kcal (7.16%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
점심식사 : 775kcal (51.39%)
| 훈제연어 (1조각, 300g) | 255kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술, 20g) | 30kcal |
| CJ 프레시안그릴후랑크 (2회분, 200g) | 490kcal |
저녁식사 : 625kcal (41.45%)
| [맥도날드] 빅맥 (1개, 213g) | 510kcal |
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
운동 : 270kcal
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
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