- 빛리현
- 입문2016.04.12 21:5427 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 1166kcal, 운동 147kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1166/ 800
147/ 1180
실패
(1399)
아침식사 : 223kcal (19.13%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 339kcal (29.07%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 554kcal (47.51%)
| 돌솥비빔밥 (1인분, 300g) | 554kcal |
간식 : 50kcal (4.29%)
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
운동 : 147kcal
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 보통 걷기 (5분) | 13kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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