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  • bicho
  • 정석2015.02.10 22:471,099 조회0 좋아요
다이어트 종결자

다이어트 종결자로 유명한 이분!! 다이어트하시면 한번쯤은 보셨죠오늘 인터넷 돌아다니다 이분이 다이어트 하는걸 올려논걸 좀 가져와봤어요!!
워낙 유명해서 보신 분도있겠지만..
우석 음식

저염 치즈를 넣어 가끔 먹었다는거같아요

이건 통밀가루?에 무설탕 요런거넣고 만든 도넛과 와플 그리고 핫쵸고도!!(사진은 안들어가서 못넣은...)

이건 일주일에 하루 피자데이하고 먹었다는거같아요

이렇게 음식마다 라벨을 붙여놓고 봉지에 담아서 먹기도 했네요

또 체계적으로 나눠 먹은거 같아요

그리고 가장 마음에들어 지금부터 당장 실천하려는 물통!!

시간을 적어놔서 마시는 노력!! 이게 알람도알람이지만 눈에 띄어서 먹지않을까해서 시험용으로 굴러다니는 페트병에 먼저해보고 좋으면 물통 사려구요 ㅋㅋ

어..마무리는..음..모르겠다 모두들 다이어트 화이팅!!
출처-네이버 다이어트 종결자 검색 후 나온 것

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댓글리스트

정석
  • bicho
  • 02.11 17:37
  • 카폘라 저두요 항상 밤에 물마셔야되서 많이 마시면 화장실가야되고 낮에 마셔야되는데..ㅋㅋ
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다신
  • 카폘라
  • 02.11 17:30
  • 물통에시간표시 괜찮은생각이네요 물마시기넘힘들어요
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정석
  • bicho
  • 02.11 17:11
  • 셜 리🌸 저도 궁금하네요 또 찾아보고 운동도 나오면 올릴께요
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지존
  • 밤♥
  • 02.11 17:09
  • 무슨운동했는지도 너무 궁금하네요ㅠㅠ
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정석
  • bicho
  • 02.11 08:23
  • dianita 그래서 더 대단한거같아요
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지존
  • dianita
  • 02.11 08:00
  • 저렇게 맛있게 먹고도 살을 뺄수 있다니!
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정석
  • bicho
  • 02.10 23:03
  • 나살빼면난리남 아마 운동더 많이 햇겠죠?? 그래도 나름 저염이나 무설탕 찾아서 직접 만든다는거에 놀랐어요
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정석
  • 55질러
  • 02.10 23:00
  • 음식이진짜맛있어보여요ㅠㅠ저렇게먹으면운동진짜많이해야할것같아요ㅎㅎㅎ
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