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  • 선정천사
  • 정석2015.02.10 23:232,872 조회3 좋아요
마일리사이러스 다리운동😘

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정석
  • 단덩
  • 02.13 00:09
  • 2개월 이상을 목표로... .no pain no gain
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정석
  • bicho
  • 02.12 23:42
  • 아아 저분 마일리사이러스만한거아니구 다른거두많이하셨요 저두저거 블로그 봤어요
    전에껀 효과더크던데..
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정석
  • 대박이야
  • 02.12 19:18
  • 근데 스텝6번까지 다해야하나요?
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입문
  • 짐치
  • 02.12 00:41
  • 아..근육이붙다가 살이랑 같이빠져요?와.,두달이상꾸준히해야겠어요!!
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정석
  • 선정천사
  • 02.11 11:47
  • 류제 ㅎㅎ꾸준히하면좋은결과있으실꺼에요
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정석
  • 선정천사
  • 02.11 11:47
  • 의젓한코끼리 넵!!저는 저거 이틀햤는데 가족들이 너 살빠졌냐? 그러더라구요 그만큼힘든게흠
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정석
  • 선정천사
  • 02.11 11:46
  • 치킨앤맥쥬 바로시작래
    해보까욤???
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정석
  • 선정천사
  • 02.11 11:46
  • 내꿈은 44s 저거 초반에는 근육이붙었다가 계속하면 근육이랑 살같이빠지면서 자리잡는다더라구요ㅎㅎ
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정석
  • 선정천사
  • 02.11 11:46
  • Ayumin🐱 개인차가 있겠죠ㅠㅜ식단관리하면서 열나게하면 그나마?ㅎ
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입문
  • 류제
  • 02.11 10:01
  • 사진바로저장!
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