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  • 우동자
  • 초보2016.04.15 11:1339 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 3084kcal, 운동 348kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3084/ 2151

348/ 358

실패
(943)

아침식사 : 96kcal (3.11%)
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

점심식사 : 920kcal (29.83%)
김밥 1줄 (2줄, 580g) 920kcal

저녁식사 : 2,019kcal (65.47%)
닭똥집볶음 (1인분) 508kcal
돼지곱창 (2회분, 200g) 524kcal
소주 (1잔, 700ml) 987kcal

간식 : 49kcal (1.59%)
아몬드 (7개, 7g) 49kcal

운동 : 348kcal
줄넘기(세트) (1500회) 120kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

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