view-top
베지베리
정석
2014.07.18 12:22
319 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
하루 한끼
3주째 하루에 한끼만 먹고있어요. 생활패턴이 좀 안좋다보니 저녁만 먹게 됐어요. 조금 건강이 걱정으 되지만 ㅠ 먹는것도 많이 줄고 식욕도 줄게되네요 좋은듯 나쁜듯 그랴서 거의 하루에 500 칼로리도 안먹네요 그래서 3주동안 격일 30분정도의 운동으로 3키로정도 빠졌네요. 많이 빠진거같아요.
프사/닉네임 영역
베지베리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 운동 추천
· 뷔페
· 다음주 뷔페
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
1식
5
211
살안녕
악마의 운동 버피테스트를 아시나요?
3
323
뚜르뜌
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
볼빨간사라
07.18 23:22
대단하시네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
내인생다시시작
07.18 17:01
대단하네요 하루에한끼라~~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
세균맨
07.18 15:03
3끼로 나눠서 드심은어때요? 한끼는 힘들거같아요ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동