view-top
linggo_
정석
2015.02.12 00:19
333 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
내일 먹으려구요
방토가 세일하는걸 샀더니 맛두 없구 물렀더라구요 ㅜㅜ 데쳐서 껍질 벗긴후에 썰어서 토마토스파게티 소스 조금 넣구 면대신 두부랑 닭가슴살캔넣구 기름없이 볶았어요~ 낼 아침에 양상추랑 같이 먹으려구요~ 살짝 간봤는데 생각보다 맛있더라구요!! 먹구 힘내서 화이팅 해야겠어요~다들 좋은밤 되세요~^^
프사/닉네임 영역
linggo_
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다시 시작!! 화이팅!!
· 계단 오르기
· 3월 19일 부터 시작해서 중간 점검 입니다~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
최고의 자극사진은 자신 같아요
3
608
호잇유쩡
d-50
0
293
lulic
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
조화
02.12 00:54
linggo_
우선 닭가슴살부터 사야겠네요..ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
linggo_
02.12 00:54
조화
양상추랑 오이 썰은거 올려서 샐러드 처럼 먹으면 될거같아요~ 면대신 두부라서 칼로리도 높지 않고 포만감도 있을거같아요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
조화
02.12 00:52
엄청 맛있어 보여요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동