- 「△▽◁▷」
- 초보2016.04.13 18:4235 조회0 좋아요
4월 13일 식단
아침
흑미 4분의 1그릇
사과 반쪽
삶은계란 1개
우유 1잔
영양제
점심
(못먹음)
저녁
돼지고기 등심 150g (마늘 찧은거랑 같이)
양송이버섯 7개 구운것
미나리무침 3젓가락
흑미 4분의 1그릇
사과 반쪽
삶은계란 1개
우유 1잔
영양제
점심
(못먹음)
저녁
돼지고기 등심 150g (마늘 찧은거랑 같이)
양송이버섯 7개 구운것
미나리무침 3젓가락
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