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  • 간절하게
  • 정석2015.02.12 10:08162 조회0 좋아요
D+18기록 아.반성합니다

어제 치킨에 자몽맥주 먹은 탓이겟지요 흑
12일째보다 몸무게는 그대로고
체지방은 0.4늘고 ㅜㅜㅜ
근육은 0.4 줄었네요ㅜㅜㅜ
운동량은 그대론데 더 늘려야하는걸까요.
반성하고 오늘부터 다시 시작합니다
연휴때 걱정이 벌써 앞서네요

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다이어트3일차
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저녁 안먹으니 배고파서 일찍 깨지네요ㅠㅠ
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댓글 (2)

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정석
  • 간절하게
  • 02.12 11:01
  • 지뎡꽃 헛ㅋㅋ체지방 체중계예용ㅡㅎㅎ
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정석
  • 지뎡꽃
  • 02.12 10:09
  • 헐...체중계에 근육량이나오다니ㅣ
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