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  • 두잉이
  • 초보2016.04.13 20:3437 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 1179kcal, 운동 389kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1179/ 1481

389/ 246

성공
(445)

아침식사 : 25kcal (2.12%)
딸기 (5개, 100g) 25kcal

점심식사 : 713kcal (60.47%)
돌솥밥 (1공기, 130g) 384kcal
비름나물 (5소접시, 392g) 197kcal
떡갈비 (1/4회분, 42g) 88kcal
청국장 (1/4인분) 44kcal

저녁식사 : 210kcal (17.81%)
[파리바게뜨] 후레쉬생크림소보루빵 (1/2개, 70g) 210kcal

간식 : 231kcal (19.59%)
[배스킨라빈스] 아이스 마카롱 쿠키앤크림 (1개, 72g) 231kcal

운동 : 389kcal
헬스 (30분) 165kcal
런닝머신 걷기 (15분) 64kcal
런닝머신 달리기 (5분) 55kcal
사이클 (15분) 105kcal

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