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  • 보라댕현서맘
  • 입문2016.04.13 20:3383 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 1442kcal, 운동 213kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1442/ 1709

213/ 284

성공
(196)

아침식사 : 833kcal (57.77%)
짬뽕 (3/4인분, 337g) 525kcal
군만두 (4개, 120g) 308kcal

점심식사 : 274kcal (19.00%)
토마토 (3개, 750g) 105kcal
[할리스] 불고기 또띠아 랩 (1/2회분) 169kcal

저녁식사 : 300kcal (20.80%)
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal
토마토 (2개, 500g) 70kcal

간식 : 35kcal (2.43%)
아몬드 (5개, 5g) 35kcal

운동 : 213kcal
런닝머신 걷기 (60분) 213kcal

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