- 아메민똥
- 초보2016.04.13 14:2423 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 1945kcal, 운동 24kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1945/ 2862
24/ 477
성공
(465)
아침식사 : 86kcal (4.42%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g) | 8kcal |
저녁식사 : 502kcal (25.81%)
| 캘리포니아 롤 (1/2회분) | 127kcal |
| 연어 롤 (1/2회분) | 152kcal |
| 연어초밥 (1/2인분, 125g) | 223kcal |
간식 : 1,357kcal (69.77%)
| [맥도날드] 맥너겟 (10조각, 170g) | 462kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 591ml) | 240kcal |
| [카페베네]바닐라라떼(HOT) (1라지, 450ml) | 275kcal |
| 하와이안 롤 (2회분, 56g) | 180kcal |
| 바르는 버터 (2회분, 2g) | 10kcal |
| 브라우니 (1/4회분) | 30kcal |
| 우유 (1컵, 240ml) | 160kcal |
운동 : 24kcal
| 팔굽혀펴기 (10분) | 24kcal |
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