- 야야곰
- 정석2016.04.14 23:5055 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 2194kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2194/ 1754
600/ 292
실패
(131)
아침식사 : 158kcal (7.20%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 817kcal (37.24%)
| 국수 (2대접, 700g) | 817kcal |
저녁식사 : 1,207kcal (55.01%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 문어조림 (1인분) | 70kcal |
| 두부된장국 (1대접, 123g) | 111kcal |
| 물냉면 (1.5인분, 900g) | 870kcal |
간식 : 12kcal (0.55%)
| 블랙커피 (4잔, 440ml) | 12kcal |
운동 : 600kcal
| 사이클 (80분) | 400kcal |
| 사이클 (40분) | 200kcal |
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