- 에디터그린
- 초보2016.04.14 00:3353 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 1716kcal, 운동 160kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1716/ 2040
160/ 340
성공
(145)
아침식사 : 93kcal (5.42%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 354kcal (20.63%)
| 쌀국수면 (0회분, 20g) | 74kcal |
| 불고기덮밥 (1/2인분, 250g) | 280kcal |
저녁식사 : 390kcal (22.73%)
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
| 고추튀김 (1/4인분) | 56kcal |
| 매실장아찌 (1/4소접시, 7g) | 18kcal |
간식 : 879kcal (51.22%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
| [오구피자] 야채피자(L) (2회분, 327g) | 732kcal |
운동 : 160kcal
| 빠르게걷기 (25분) | 95kcal |
| 스쿼트(세트) (40회) | 13kcal |
| 계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
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