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27청바지
지존
2015.02.13 09:48
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싯업 되시나요?
오늘부터 복근운동하려고 싯업했는데
안돼요ㅠㅠ
우찌해야 팔꿈치가 무릎까지 닿을까요
ㅠㅠㅠ
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다신
무브무브v
02.13 11:34
저도 싯업은 혼자하기 힘들어서 걍 크런치로해요ㅎㅎ
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지존
Ayumin
02.13 10:15
전 동생한테 잡고있으라 하고 크런치보다 조금 더 올라와요 ㅎㅎ 저도 혼자서 하는건 15번정도밖에 한번에 못해요 ㅠㅠ
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정석
j1919
02.13 10:11
힘드시면 한쪽다리를 차면서 올라와도 된다고 배웠어요 ㅎㅎ ~
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입문
아로하하
02.13 10:07
싯업은 허리에 무리가 간대요~
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